衣装も大事ですね

最近、仲良くしている同期のY子の洋服の好みが変わった。
髪型なんかも少し短めにして「デキル女」風になってる。
仕事を恋人にしたのか、それとも仕事ができる風な女性が好みの彼氏ができたのか
とても気になる・・。

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ふと、先日関西の実家から送られてきた仕送りに同封されていた父からの手紙を思い出した。
「仕事がんばっているかい?お前は頑張りやだから、いつも無理して身体こわしてないかい?」
そんな父の言葉から、父親が娘を思う気持ちを感じた私は、たまには親孝行しないといけないなと思った。
「今夜は、家に帰ったら実家に電話でもしてみるかなぁ」
でも、今日も仕事がいっぱいたまってるから、早く帰れるかなぁ。。。(^o^;

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私は昔から体を動かすことが大好きで、ジョギングや山登りなどをよく行なっていました。なので太った経験がなかったので、好きなモノを好きなだけ食べる生活が続いたせいか、最近下腹がぽっこりと出てきたのでダイエットをすることにしました。そして私が選んだダイエットは筋トレでした。女性の方で筋トレをすると腕や足が太くなるのではないかと勘違いしている方がいますが、男性ホルモンの少ない女性はいくら筋トレを頑張ってもほとんど筋肉はつきません。むしろ筋肉中の脂肪が燃えて、反対に細くなります。それと基礎代謝が上がるので、毎日トレーニングをしなくても無理なく痩せることが出来ます。今イチオシのダイエットです。

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よし、これからはもっと体力をつけるためにトレーニングジムに通おう!プールとかサウナがあるところがいいな〜。。それからすぐにやめないように友達を誘って一緒に通うことにしよっと。誰か付き合ってくれないかな〜。

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